Terapia kierowana jest do par, które pragną rozwijać swoje relacje lub przeżywają kryzys w związku, trudności i konflikty, a także chcą w bezpieczny sposób wyrażać swoje potrzeby i uczucia.
Spotkania psychoterapeutyczne pomagają rozpoznać aktualny problem w związku, zrozumieć z czego on wynika, co podtrzymuje trudności w zmianach zachowania, doprecyzować o co tak naprawdę chodzi, wyrazić w szczery sposób swoje uczucia, myśli.
Głównym celem terapii par jest zminimalizowanie barier utrudniających rozwój związku jako całości i rozwój partnerów jako odrębnych osób.
W przypadku pary rodzicielskiej, dobre relacje w parze wspomagają prawidłowy rozwój dzieci. A trudności z dziećmi mogą być motywacją do skorzystania z pomocy psychologicznej przez parę rodziców.
W terapii par pracuje się między innymi nad:
- wzmocnieniem więzi w związku i poczucia bliskości,
- wzmocnieniem umiejętności, które służą parze,
- pokonaniem barier komunikacyjnych i emocjonalnych w związku,
- zrozumieniem w jaki sposób problem jednego z partnerów uaktywnia zachowanie drugiego,
- usunięciem przyczyny konfliktu oraz nauczeniem się rozwiązywania konfliktów z korzyścią dla obojga,
- poznaniem wzajemnie swoich indywidualnych cech, potrzeb i motywacji,
- uzyskaniem równowagi w związku, nauczeniem się przechodzenia przez naturalne kryzysy rozwojowe,
- uczeniem się słuchania siebie nawzajem, wrażliwością na potrzeby drugiej osoby,
- utrzymaniem dobrych relacji z rodzinami, z których pochodzą osoby (rodzice, rodzeństwo, dziadkowe),
- wyrażeniem niewypowiedzianych emocji, poglądów, wartości, różnic,
- rozwiązaniem trudności na początku związku, które mogłyby w przyszłości go niszczyć,
- terapia może również pomóc w spokojny sposób podjąć decyzję o zakończeniu związku lub może również stanowić przygotowanie pary do dalszego wspólnego życia.
Metoda psychoterapii: systemowa, psychodynamiczna, analityczna.
Najczęściej spotkania odbywają się raz w tygodniu (trwają 50) lub dwa razy w miesiącu, trwają 75 minut.